Gröna Smoothies!
Alla gör det! mixar gröna smoothies! Många är ”trendisarna” och kändisarna som svär att det gör under med energinivå, mage, hud, hår och immunförsvar! Extremt mycket näring i form av klorofyll, mineraler, fiber, antioxidanter, vitaminer, protein!
Tugga gröna blad i alla ära men i smoothies får du hela plantan, frukten, grönsaken, algen, det bladgröna med dess fiber, enzymer, proteiner och antioxidanter – näringen är också finfördelad och lättare för kroppen att tillgodogöra sig – upptaget börjar redan i munnen!
Gröna smoothies ska innehålla färska gröna blad som ruccola, spenat, maskros, nässla eller spetskål, sen boostar vi med en grön superboost som spirulina, vetegräs, nässelpulver, matcha eller en maxad ”greens” pulver blandning!
På stan? prova vår gröna ”smoothie och drink kollektion” med ”Eat Your Greens”, TeaTox och Pure Greenious!
Hemma? botanisera bland våra gröna pulver med vetegräs, spirulina, korngräs, matcha i täten samt teér, frön, bär, frukter, oljor och böcker om det välgörande gröna! samt plocka med dig recepten för att göra dem hemma!
Recept:
Green and Clean
- 2dl fryst mango
- 1 äpple
- 1 tsk spirulina pulver
- 2 dl färsk Bladkål/Maskros eller Spenat (eller en blandning)
- 2 dl kallt grönt te
- 1 tsk linfröolja / hampaolja/ chiaolja
Mixa en minut på full speed eller med stavmixer!
Green Monkey
- 1 banan
- 1 apelsin
- 1 kiwi
- 2 tsk riven kokos
- 2 dl gröna blad (tex. spenat, marché-sallad, sallasdkål)
- 1 rågad tesked valfritt greens pulver
- 1, 5 dl vatten eller kokosvatten
Mixa en minut på full speed eller med stavmixer!
Green Machine
- 1 päron
- 2 dl fryst ananas
- 1/2 avokado
- 2 msk ärtprotein pulver
- 1 rågad tsk vetegräs
- 1 rågad tsk pumpafrön
- 2, 5 dl äppeljuice
Mixa en minut på full speed eller med stavmixer