Prova Kombucha! Probiotisk syrad dryck för mag- och tarmfloran samt en vitamin och mineralinjektion!
De “goda” tarmbakterierna Lactobacillus är samma som i yoghurt men mjölkfri!! Och i högre dos.
Kombucha är ett traditionellt asiatiskt syrat livsmedel. Denna är helt ekologisk och ”raw” så att de levande bakterierna och jästsvamparna kan tillverka vitaminer, mineraler, aminosyror och annat nyttigt!
Ett liten shot om dagen eller ett glas utblandad = ca 10 kcal.