Klokare matvanor
Blueberry erbjuder kostrådgivning för alla! Vi uppskattar att alla har olika mål och önskningar, samt olika förutsättningar vad gäller tid och möjligheter. Vid varje konsultation sätts därför individen i fokus. Alla kostrådgivningar utgår från hur du äter i dagsläget och det innebär att du börjar med att fylla i en förtryckt kostdagbok. Vi anpassar sedan din konsultation utifrån denna kostdagbok och ger dig tips, råd, stöd och nya verktyg för att optimera din hälsa. Vi arbetar genomgående med förebyggande hälsa.
Till oss kommer bl a kvinnor och män mitt i karriären, de som tränar mycket eller för lite eller de som vill justera sin vikt åt ena eller andra hållet. Våra kostrådgivningskunder är de som helt enkelt vill:
- Lära sig mer om vilka produkter man bör satsa på i vardagen
- Veta hur man väljer bättre mat när man äter ute
- Få bättre koll på sina matvanor generellt
Utöver den personliga, muntliga konsultationen medföljer alltid:
- Skriftligt material med feedback på din ifyllda kostdagbok
- Tips på bra recept
- Övrigt material med tips på bra produkter och råd kring din kost
Blueberry arbetar inte med kortsiktiga dieter utan satsar istället på långsiktighet för bättre hälsa. Vi arbetar alltså inte med kalori – eller poängberäknade menyer. Vi verkar för att du ska få nya matnyttiga, hållbara och hälsosamma, men också handfasta kunskaper. Dessa kan du sedan implementera i din takt, som en god ingrediens i en i övrigt sundare livsstil.
Kostrådgivningens olika bokningsbara tider med priser (inklusive moms):
- 15min + 60min analys + 60min konsultation + ev ytterligare (25 min) 2000:- Om man inte önskar de sista ( 25 min) kostar det 1500:-
- 15min + 60min analys + 60min konsultation + 25×3 uppföljningstider 3000:-
- 60 min utan kostdagboksanalys 850:-
Obs: Angivna priser för paket 1 och 2 är baserade på att din kostdagbok analyserats noggrant innan konsultation.
I paket 1 och 2 ingår även 15 minuters kostnadsfri konsultation inför uppstarten.
För bokning: Ring 08-661 25 50 eller maila vår kostrådgivare Nina Ahlm på: nina@blueberrylifestyle.se. Du kan även anmäla intresse genom formuläret nedan.