Utsikt och insikt med Ulrika
Vad är hälsa för dig?
Den frågan ställer jag alltid till mina gäster i Blueberrys podcast A Healthy Life. Och svaren jag får är så olika – ”balans i livet”, ”att vara fri från sjukdom” är ett par och andra ord som ofta dyker upp är “energi” och “ork”. Therese
Brain Food
Ett spännande och viktigt forskningsområde som fullkomligt exploderat nu 2018 är länken mellan tarmen och hjärnans kapacitet. I senaste numret av vår tidning ”A Healthy Life” har vi träffat hjärnforskaren Katarina Gospic som lär oss ta kontroll över våra tankar, Bitten Jonsson som tagit fajten
Är vi vad vi äter?
Något som inte är vetenskap men ändå spännande är ”The doctrine of signatures”. Det är en gammal europeisk filosofi som beskriver hur vissa växter som påminner om våra mänskliga organ ofta kan ge oss ledtrådar till vad de är bra för – det vill säga
Vår kärlek till tarmfloran blev en vinst
Vi vann SM-guld! Tidigare i år avgjordes Svenska Mästerskapen i smoothie och juice på Stockholmsmässan. Dryckerna bedömdes efter de tre kategorierna smak, näringsinnehåll och utseende. Jag är riktigt glad över att Blueberrys smoothie ”Green Match” kammade hem guldmedalj! Den innehåller förutom frukt och grönsaker även
Målet är lika med resan
Vad är ”A Healthy Life” egentligen? Begreppet betyder olika saker för olika personer. Jag tror att vissa är motiverade till att leva hälsosammare för att se yngre ut, andra vill gå ner i vikt eller få bättre hy. En del läser studier som talar om att
Välkommen till vår Blogg!
Blueberrys värderingar är att göra det bästa valen för mat, människa och miljö – något som är mer aktuellt än någonsin. Näringsbrist och övervikt ökar i Sverige, hur går det ihop? Livsstilsrelaterade sjukdomar som diabetes och högt blodtryck ökar också. Forskning visar att fler och
Det här är bra - bloggposter och artiklar
Gröna Dagar är sköna dagar
Kickstarta med Gröna dagar. Ibland behövs det en kickstart för att få in vanan med hälsosamma måltider och för att sätta igång kroppens reningssystem. Testa kuren Gröna dagar – här berättar vi hur den går till. Under Blueberrys gröna kur maximeras intaget av grönsaker, blad,
Smoothie Bowls på Blueberry
Äntligen – nu lanserar vi smoothie bowls på Blueberry! Trenden med smoothie bowls har brett ut sig över världen och nu kan du äntligen beställa det nyttiga och goda alternativet även hos oss. Att många har upptäckt de många fördelarna med smoothies är ingen nyhet.
Vår nya hemsida är nu äntligen lanserad!
Sajten är ny och hajpen ännu större när vi har tagit tillvara det som alltid kännetecknar Blueberry och samtidigt är våra kärnvärden – Mat, Människa, Miljö. I såväl text och bild som i genomgående uttryck så speglar vår nya hemsida sannerligen Blueberry av idag och